برنامه تمرینی - برنامه بدنسازی - برنامه کلیستنیکس

برنامه تمرینی بدنسازی

بدن رویایی ساخته میشه، خریدنی نیست!

بدنسازی

برنامه تمرینی اختصاصی برای هر سطح (مبتدی تا حرفه ای)
افزایش قدرت، استقامت و تناسب اندام
پشتیبانی و راهنمایی مداوم
مناسب برای حجم – چربی سوزی – افزایش قدرت
قدرت و زیبایی در یک برنامه

کلیستنیکس

برنامه تمرینی اختصاصی
افزایش استقامت بدنی
بدون وزنه، فقط با وزن بدن
قدرت، تعادل، انعطاف
از حرکات ساده شروع کن و برو سمت مهارت های حرفه ای